黑茶有哪些副作用 黑茶的作用

近兩年黑茶在市面上的受推崇程度越來(lái)越高，很多人都將以前所喝的鐵觀音、大紅袍等更換成了黑茶，為的就是能獲得它所對(duì)應(yīng)的養(yǎng)生保健效果，但是很多人并不了解的是，黑茶也有一定副作用。那么，黑茶有哪些副作用？

黑茶有哪些副作用

第一，在黑茶中含有著比較豐富的氟，再加上水的影響，所以如果多喝黑茶的話，會(huì)導(dǎo)致鈣離子跟氟進(jìn)一步合成氟化鈣，導(dǎo)致人體對(duì)鈣離子的吸收沒(méi)有辦法完全，如果是小孩子、多喝黑黑茶的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)不高，如果老年人大量喝黑茶的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。第二，在黑茶中的茶色素含量比較多，如果經(jīng)常喝黑茶又不注意認(rèn)真刷牙的話，會(huì)導(dǎo)致牙齒變黑。第三，黑茶中含有著比較豐富的單寧酸以及鞣酸，它們會(huì)進(jìn)一步跟體內(nèi)的鐵離子發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響到人對(duì)鐵離子的吸收，有可能進(jìn)一步造成缺鐵性貧血。

上面就是個(gè)人關(guān)于黑茶有哪些副作用這個(gè)話題給出的答案了。就是因?yàn)楹诓枰灿锌赡軙?huì)對(duì)人體造成一定副作用傷害，所以在每日攝入量的安排上一定要注意，不能過(guò)多，如果過(guò)多的話有可能造成反效果。