女生來例假不能吃什么水果 女生來例假哪些水果不能吃

女生的月經(jīng)期，還是很重要的時期，在這個時期，更是需要在飲食上多加注意，尤其是水果的食用方面，還是需要多加注意，那么女生來例假不能吃什么水果呢。

女生來例假不能吃什么水果

女生來例假的話，這樣幾種水果是不能吃的。首先就是梨，這是一種寒性的水果，因為寒性的水果會直接導(dǎo)致子宮內(nèi)的淤血無法排出，會導(dǎo)致痛經(jīng)，或者是加重痛經(jīng)情況。其次則是芒果，芒果同樣是一種寒性的水果，像是體質(zhì)虛寒的人群，最好不要多吃，像是來例假的時候，也不能食用。還有山楂，山楂中包含鞣酸，過多食用會導(dǎo)致身體缺鐵，還會加重經(jīng)期的不適，出現(xiàn)經(jīng)血過多的情況。藍莓同樣是女生例假期間不能吃的水果，因為藍莓中包含咖啡鞣酸，這樣會加重女性經(jīng)期的痛苦，最后就是椰子，椰子是一種寒性的水果，同樣是不能食用的。

所以女生來例假不能吃什么水果，這樣幾大水果，都是不能食用的，除了水果方面，還有像是一些辛辣刺激的食物也不能食用，另外不能在例假期間喝茶飲酒，吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，喝紅糖水，才能順利的度過月經(jīng)期。