手腕扭傷怎么辦 手腕扭傷怎么緩解

在生活中經(jīng)常會發(fā)生一些小意外，磕磕碰碰是在所難免的，而且不管干什么都是要用到手，除非你是殘疾人，不需要用手。不然我們難免會手腕可能在某個不經(jīng)意間就扭傷了，那么，扭傷了我們應(yīng)該怎么辦呢？

手腕扭傷怎么辦

一般情況下，如果我們手腕扭傷了，一般是動不了的，一動就會很疼，那么這時候應(yīng)該怎么處理呢？最好在24小時之內(nèi)冷敷我們受傷的手腕，用冰塊進(jìn)行冷敷，可以讓手腕不進(jìn)行腫大，不僅可以消腫止痛，還可以把手腕的淤血劃開，手腕上的傷很有可能就會自動消散了。但是如果沒有消散，很嚴(yán)重的話，我們接下來就要去醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)了。

所以在我們的日常生活中，一定要時刻注意，尤其是安全方面。在發(fā)生意外了，一定要及時的做出措施，及時的治療，緊接著是及時前往醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生處理看看手上的情況。最后，如果發(fā)現(xiàn)手可以動彈的話，我們可以適當(dāng)運動手腕，讓手腕可以得到活動，從而慢慢讓他回正。但是我們不能過度用力，如果活動手腕會很痛，一定不要強行去活動。