小孩吃什么補充維生素a 維生素a有什么作用

維生素a是人的體內(nèi)所需要的元素之一，缺少了它都是對身體健康狀況沒有幫助的。所以補充維生素a，對于小孩而言，也是相當(dāng)?shù)闹匾囊粋€做法。家長們應(yīng)該對此重視起來，及時給小寶寶補充足夠的維生素a。

小孩吃什么補充維生素a

如果想給小孩補充維生素a，可以喂寶寶食用魚肝油，蛋黃或者是動物的肝臟等等，因為動物肝臟是動物體內(nèi)可以起到解毒的一個作用的器官，所以重金屬往往都會在這些部位里聚集，所以動物的肝臟最好就是一個星期吃一次比較好，不可以過于給小孩食用動物的肝臟。凡是都是不能夠過量的，補充維生素a也是同樣的一個問題，如果急功近利，想要過量給孩子補充維生素a，這樣反而就會對小孩的身體帶倆父母的影響。所以，在補充維生素a的時候，一定要把握好這個補充的量。

維生素a有什么作用