葡萄籽粉怎么吃最好 它有哪些功效

說到葡萄籽這種東西，相信愛美的人一定不會不認(rèn)識。葡萄籽，其實就是我們平時吃的葡萄里面包含的籽，大家應(yīng)該都知道它的提取物里面含有珍貴的抗氧化成分，也就是原花青素opc，這種成分的抗氧化能力是vc的二十倍。因為直接使用葡萄籽人體是很難吸收的，所以衍生出很多產(chǎn)品，比如葡萄籽膠囊和葡萄籽粉。今天我們要說的是葡萄籽粉，葡萄籽粉怎么吃最好呢？

葡萄籽粉怎么吃最好？

吃過葡萄籽粉的人應(yīng)該知道，葡萄籽的味道并不怎么好，甚至帶有點苦澀，雖然直接泡水喝也能起效果，但是實在是太影響口感了，所以我們可以不必直接用開水泡葡萄籽，而是將其換成牛奶或者酸奶，這樣口感會好許多，食用起來也沒有太大負(fù)擔(dān)。一般來說，葡萄籽粉最好是一天吃三次，一次兩勺，堅持服用就有很好的效果。

葡萄籽粉的功效

葡萄籽粉的功效當(dāng)然就是抗氧化，這也是它最大的賣點。所謂的抗氧化功效能夠防止人體細(xì)胞被自由基損傷，起到良好的抗衰老效果，而且還能保護臟器，提高人體免疫力。