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排毒食物粥推薦

發(fā)布時間：2018-09-19 15:43:47

每個人都希望自己健健康康，但是我們知道，現(xiàn)在社會壓力大，平時為了追求速度我們也很難去重視自己的一日三餐，導(dǎo)致每天吃得不夠健康和營養(yǎng)，這樣會使得體內(nèi)毒素累積。排毒這件事，說起來容易，但實現(xiàn)起來卻不是那么簡單。今天小編就帶來了幾款排毒食物粥，有需要的趕緊來學(xué)學(xué)。

 



排毒食物粥推薦

1、紅棗菊花粥

這碗粥可以說是色香味俱全。菊花大家都知道，它有去火的功效，平時用它來泡茶既解膩又下火，用來煮粥也有同等的功效。而紅棗又是補血益氣之物，加入紅棗不僅能讓粥變得更香，還有補血補氣的作用。

2、菠菜梨粥

這種粥非常適合夏天的時候吃，菠蘿和梨是兩種口感清爽的食物，煮起粥來也是別有一番風(fēng)味。菠蘿具有清熱毒的功效，梨則有促排毒的功能，這個粥喝起來酸酸甜甜，還能有效排毒。

3、木瓜銀耳糯米粥

這是一種非常適合女人喝的粥，因為它不僅排毒，還美容養(yǎng)顏。木瓜和銀耳的滋補作用都很好，將它們放在糯米粥中一起煮，不僅吃起來非常清甜，還能清熱排毒。


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    每個人都希望自己健健康康，但是我們知道，現(xiàn)在社會壓力大，平時為了追求速度我們也很難去重視自己的一日三餐，導(dǎo)致每天吃得不夠健康和營養(yǎng)，這樣會使得體內(nèi)毒素累積。排毒這件事，說起來容易，但實現(xiàn)起來卻不是那么簡單。今天小編就帶來了幾款排毒食物粥，有需要的趕緊來學(xué)學(xué)。
    2018-09-19 07:43:47
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    身體排毒食物

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    身體排毒的食物

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