百合花茶怎么泡

眾所周知，花茶不僅可以潤腸通便，而且可以美容養(yǎng)顏，尤其是對于百合花茶茶來說，它的作用良多：

1、美容養(yǎng)顏，百合花茶有排解宿便，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)等功效?？梢詾樯眢w排解毒分，去除皮膚暗濁，痘痘，粉刺等問題

2、利喉清肺，對于氣管炎患者或者肺功能較弱的人群，百合花茶可以增強(qiáng)肺部功能，止咳化痰。

3、補(bǔ)陰益氣，對于胸悶氣短，口干舌苦精神萎靡的女生來說，比花茶了補(bǔ)陰采氣，緩解癥狀

4、安心寧神，百合也長用于憂郁癥患者服用，解除焦慮。

那么，百合花茶怎么泡呢？

1、取4到5朵花，洗凈放入容器內(nèi)

2、準(zhǔn)備開水沖泡，靜悶5到10分鐘

3、放入蜂蜜或者冰糖混合后飲下

4、百合花茶可佐以金菊，西洋參，蜂蜜，枸杞等，味道更佳且增強(qiáng)療效。

溫馨提示：

百合花茶性陰，常用于中氣不足，陽氣過旺，體虛或者腸胃功能不良者，孕婦慎用；百合花茶最好不要與其他花茶混合飲用，避免性相沖導(dǎo)致不良癥狀；多飲或者飲用隔夜茶極其容易導(dǎo)致腹瀉；百合花茶為保健食品，不可當(dāng)做藥物使用，若出現(xiàn)嚴(yán)重感冒咳嗽，請及時(shí)就醫(yī)。

以上就是小編整理的百合花茶怎么泡最好的答案，希望大家在以后的生活當(dāng)中可以用到。