陳皮蜂蜜水的功效 陳皮蜂蜜水的簡單制作方法

蜂蜜是我們每天在生活中經(jīng)常喝到的一種飲品，適量的喝一些蜂蜜水，促進腸道對食物的消化和吸收，起到潤腸通便的作用，還可以排除宿便。今天小編就給大家介紹陳皮蜂蜜水的功效還有陳皮蜂蜜水的簡單制作方法。

陳皮蜂蜜水的功效

首先是具有止咳化痰的作用，陳皮中含有的成分可以去除痰，起到潤肺止咳的作用，還能夠?qū)Σ【幸欢ǖ囊种谱饔?。所以在生活中，建議大家是可以適量的喝一些陳皮蜂蜜水的。其次是具有養(yǎng)胃護肝的作用，對肝臟有很好的保護作用，促進肝臟細胞的再生，排出肝臟中的有毒成分，對肝臟疾病有明顯的預(yù)防和抑制作用。最后是具有美容養(yǎng)顏的作用，陳皮中含有豐富的維生素C，可以排出身體中的毒素，滿足各項器官需要的維生素而分泌，有效促進肌膚的新陳代謝，增強皮膚抵抗外界環(huán)境的能力，減少黑色素的沉淀，預(yù)防肌膚干燥暗黃的現(xiàn)象發(fā)生。

陳皮蜂蜜水的簡單制作方法

準備陳皮若干，放入鍋內(nèi)大火煮開后，倒出冷卻幾分鐘，再導(dǎo)入些許蜂蜜，就可以喝了。不過要注意的是蜂蜜不能下鍋一起煮，否則就會失去活性導(dǎo)致沒有效果了。

以上就是關(guān)于陳皮蜂蜜水的功效和陳皮蜂蜜水的簡單制作方法的介紹了。不過要注意的是，不能過量飲用，大量的糖分容易導(dǎo)致身體肥胖，糖尿病患者和高血糖人士也不能喝。