女人來月經(jīng)可以吃火龍果嗎 火龍果的營養(yǎng)價值

月經(jīng)期間，女性會多多少少有一些癥狀，比如腰痛、肚子痛、白帶增多等，因此更需要好好護(hù)理身體，特別是在飲食上，有很多不能吃的，那女人來月經(jīng)可以吃火龍果嗎？下面就圍繞這個問題去探討一下吧！

女人來月經(jīng)可以吃火龍果嗎

女人來月經(jīng)是可以吃火龍果的，而且火龍果內(nèi)含大量的維生素、花青素、礦物元素、葉酸等，具有美容護(hù)膚、提高免疫力、解毒養(yǎng)胃等，女性在月經(jīng)期間抵抗力比較差，很容易遭到病毒的侵害，所以這時候可以適當(dāng)吃點水果，為身體補充能量，提高身體素質(zhì)，才能更好的防御外來有害物的入侵。

不過大家要注意的是，火龍果是屬于寒性的水果，月經(jīng)期間的女性不能吃太多，因為吃太多容易造成痛經(jīng)，還有除了火龍果外，女性在月經(jīng)期間也要少吃其他涼性的水果，比如西瓜、柿子、奇異果等，以免對身體造成不必要的麻煩。

女人來月經(jīng)可以吃火龍果，但凡是都講究一個“度”，因此火龍果也不例外，適量吃食火龍果有一定的好處，但是過量吃食會對身體造成不必要的麻煩。