因為女性在生產(chǎn)的期間消耗了大量的元氣和精力，身體會變得比較虛弱，這個時期就需要特別的注重對于身體的養(yǎng)護，不管是飲食方面還是日常的休息方面，都有很多要注意的事項，比如說不建議在月子期間碰冷水，那么月子里為什么不能碰冷水呢？
月子里為什么不能碰冷水
月子里之所以不能碰冷水，首先有可能是會造成疼痛的問題，因為在孕期會增加血容量，在生育之后身體中的血容量會采用排汗的方法來排出，這個時候毛孔都是張開的狀態(tài)，貿(mào)然碰冷水的話，就會造成血管快速的收縮，容易將風寒引入體中造成肌肉酸痛等這些癥狀。也會影響到子宮的恢復，因為在生育之后身體的抵抗力是較差的，身體也較為虛弱，對于溫度十分的敏感，經(jīng)常碰冷水的話，會造成血管收縮，對于惡露的排出會產(chǎn)生影響，不利于子宮的恢復。
滿月之后可以碰涼水嗎
很多人覺得月子里不能碰冷水滿月之后就可以碰冷水了，這種想法也是錯誤的，一般來說順產(chǎn)的話恢復期需要56天左右，如果是剖腹產(chǎn)的話，身體通常90天才能夠完全的恢復，所以說在滿月之后身體并沒有完全的恢復，這時也是不建議去碰冷水的，以免造成寒氣進入到身體中，造成氣血不暢也會引發(fā)身體疼痛等一些不適的癥狀。所以一定要使用溫水去洗臉和洗手，喝水的話更要選擇溫開水。
通過介紹也可以看出在月子里之所以不能夠碰冷水，主要是會影響到女性子宮的恢復，也會容易引發(fā)疼痛的問題，對于身體的健康和身體的恢復都是極為不利的，所以大家要重視。
