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艾灸什么時候最為合適呢

發(fā)布時間：2020-03-05 09:09:04

人們再出現(xiàn)身體不舒適的時候，都會適當(dāng)?shù)牟扇“牡姆绞?，及時的調(diào)節(jié)身體的健康。但是艾灸也是講究時間的，選擇最佳的時間才能發(fā)揮艾灸的功效。那么艾灸什么時候最為合適呢？

艾灸什么時候最為合適呢


艾灸什么時候最為合適呢

艾灸的最佳時間是在中午11點到13點最好，最晚不宜超過午后。其中中午的時候是人精神最旺盛的時候，也是一天中最適合艾灸的時間，在午時（11-13點）前后艾灸效果最佳。而這個時候艾灸的話人體的陽氣與自然的陽氣最為旺盛，能夠?qū)崿F(xiàn)互補，通過艾灸達(dá)到最佳的效果。一般上午10：00-16：00是最適合做艾灸的時段，這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉(zhuǎn)旺，并在正午的時候達(dá)到頂點，此時通過艾灸調(diào)理可以達(dá)到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一樣，補益的效果最佳。不過值得注意的是艾灸的具體時間因人而異，根據(jù)每個人的體質(zhì)、調(diào)理的癥狀的不同而決定。


以上就是對艾灸什么時候最為合適呢的介紹，在艾灸的過程中最好是選擇合適的時間，才能達(dá)到理想的效果。如果把握不住時間，反而容易對身體造成影響。

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