中醫(yī)艾灸什么意思 艾灸怎么做最好

我們都知道中華文化博大精深，其中的藥理知識也是非常深遠的，其中艾灸是中醫(yī)里面一種很常見的調理身體的方法，那么艾灸在中醫(yī)里面是什么意思呢？而且一般艾灸要怎么做才最好呢？下面就一起來看一下。

第一,中醫(yī)艾灸什么意思

一般艾灸在中醫(yī)里面，艾和灸是指兩種不同的東西，艾是只用艾葉制成的艾炷或艾條，一般艾的性質比較溫和，它的味道比較香，具有疏通經脈，調理血氣溫，經止血安胎的作用。而艾一般是指針灸法，就是用艾絨或者是其他的藥物作為主要的灸材，點燃后放置在病變的位置進行燒灼的過程，一般通過溫熱刺激以及在藥物的輔助作用下，通過經脈的傳達，使身體達到溫通氣血，治療疾病和預防保健的方法。

第二，艾灸怎么做最好

其實一般如果是自己艾灸的話，需要保持一個心態(tài)的平和，因為艾灸它是細活慢工調理的時間長，療程多并不是一兩日就可以解決的，但是如果長時間去美容院，養(yǎng)生館做艾灸，費用又會比較高，所以如果自己做艾灸的話，就涉及到很多的技巧，一般如果自己在家做艾灸，要關閉窗戶，一開風汕頭不要坐在當風口，一般是以自己最舒服，最放松的方式坐好，或者是談好，盡量不要隨意走動，可以放一些輕音樂進行舒緩心情，保持心態(tài)的平和，注意力要集中。

其實我們知道艾灸對于調理身體的療效是比較好的，很多人也非常認可，這種調理身體的方法，所以我們應該注意這幾做艾灸時候的一些技巧，以防止對身體造成不利的影響。