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骨折后吃什么水果好 骨折后的治療

發(fā)布時(shí)間：2020-03-05 14:48:28

骨折后除了需要安心的靜養(yǎng)外，還需要攝入足夠的營養(yǎng)，才能促進(jìn)受傷的骨骼能在短時(shí)間內(nèi)慢慢的康復(fù)。對于骨折患者而言，骨折后吃什么水果好，如何注意飲食呢，下面我們就和大家一起科普一下。


骨折后吃什么水果好


骨折后吃什么水果好


首先，骨折后身體的營養(yǎng)流失較大，而且骨骼在康復(fù)期間需要大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等成分，一旦攝入量不足的話，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良影響患處發(fā)育。所以康復(fù)期間可以多吃富含維生素C高的水果，我們熟知的山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝中都含有充足的維生素成分，這些水果吃完后可以加速傷口的愈合。另外蘋果和草莓的營養(yǎng)價(jià)值高，康復(fù)期間可以每天吃一個(gè)蘋果，除了提升身體免疫力外，還能加快傷口的愈合。另外骨折期間除了多吃水果外，還需要適量的補(bǔ)充鈣及其它成分。


骨折后吃什么水果好，骨折后建議大家還是多吃一些含有維生素C及維生素D含量高的水果和蔬菜，因?yàn)榫S生素C可以加速受傷的骨骼愈合，而維生素D中的鈣成分身體吸收后可以快速起到補(bǔ)鈣和加速骨骼發(fā)育生長的效果。

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