維生素d能和益生菌一起吃嗎

維生素d和益生菌都是非常常見(jiàn)的保健品。維生素d的價(jià)格要比益生菌相對(duì)便宜一些，當(dāng)然，它們的保健功效也是不一樣的。在今天的文章中我們將帶大家了解的就是維生素d能和益生菌一起吃嗎？

維生素d能和益生菌一起吃嗎

維生素d最主要的功效是促進(jìn)鈣的吸收。益生菌則能夠起到助消化的作用。這兩種保健品是可以一起使用的。但如果人們本身有維生素d增多癥，這種情況下大家千萬(wàn)不要食用維生素d。人們?cè)谫?gòu)買(mǎi)維生素d和益生菌的時(shí)候一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，而且大家在保存它們的時(shí)候要在陰涼干燥的地方保存。人們合理的補(bǔ)充維生素d和益生菌能夠提高機(jī)體的免疫力。中老年人如果本身缺鈣，那么也可以適量的補(bǔ)充維生素d。人們?cè)跊_調(diào)益生菌的時(shí)候一定要注意水溫，如果水的溫度過(guò)高，那么很容易讓益生菌中的活性菌株失效。

維生素d能和益生菌一起吃嗎？答案是肯定的。這兩種保健品的安全性非常高。人們合理的食用它們能夠提高機(jī)體的免疫力。維生素d能夠起到促進(jìn)鈣吸收的作用，而益生菌則能夠緩解便秘。