很多人都會不小心扭傷，那么不小心扭傷了之后應該怎么辦呢？采取怎樣的措施才是非常有效的呢？我們就給大家介紹一下，比如說腳扭傷腫了怎么消腫最快，相信也是不少人都想要了解的一個問題，我們也應該要知道這方面的知識了。
腳扭傷腫了怎么消腫最快
在腳扭傷之后先應該要判斷一下是否有骨折，如果有骨折的話，就應該要馬上到醫(yī)院當中治療關(guān)節(jié)扭傷之后，一般表現(xiàn)為局部的腫脹疼痛，會有關(guān)節(jié)活動能力障礙，需要嚴格的抬高患肢，同時采用冷敷的方式，可以有效的緩解疼痛，一般來說，如果情況不嚴重的話，一周左右就能夠緩解疼痛，患者不僅可以用冰敷的方式消腫，還可以服用一些消炎的藥物。腳扭傷之后也應該要注意休息，不要過量的運動，盡量不要碰到扭傷的腳，這樣才能夠加速康復和愈合，建議這方面大家應該要特別注意。
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