小孩晚上能吃雞蛋嗎 吃雞蛋會胖嗎

雞蛋是一種韓營養(yǎng)十分豐富的食物，其中所含有的蛋白質也是非常高品質的，但是雞蛋中同樣含有膽固醇，并且雞蛋屬于比較難消化的一種食物，因此在平時吃雞蛋的時候，我們需要注意正確的時間，那么小孩晚上能吃雞蛋嗎？下面我們就一起來看看吧。

小孩晚上能吃雞蛋嗎

小孩晚上的時候，也是可以適量的吃一些雞蛋的，但是需要注意的是，不能大量的吃雞蛋，同時更需要注意最好少吃一些雞蛋清，因為雞蛋清更難消化一些。同時在晚上給孩子吃雞蛋的時候，也需要注意具體的時間，盡量選擇在睡前的兩小時前，以免因為消化不好而影響到睡眠的質量。雞蛋的食用方式也是比較多的，針對于年齡比較小的寶寶們來說，可以選擇吃蒸雞蛋羹，或者是做成蛋花湯也是非常不錯的，更容易消化吸收，也不會給寶寶的腸胃帶來負擔。

小孩晚上能吃雞蛋嗎？以上就是針對于這個問題的介紹，通過介紹我們可以看出，在晚上的時候小孩也是可以吃雞蛋的，但是需要注意不能時間太晚，更不能大量的吃雞蛋，以免造成消化不良的問題出現(xiàn)。