不愛喝水是什么體質(zhì) 不愛喝水的后果

人體90%以上由水分構(gòu)成，它的重要性比吃飯還高，如果缺水，不僅無法正常吸收營養(yǎng)素，而且還影響血液循環(huán)，五臟六腑和所有維持生命系統(tǒng)，可有人天生不愛喝水，不愛喝水是什么體質(zhì)？

不愛喝水是什么體質(zhì)

每個人的排汗機(jī)制不同，飲水方式不一樣，有些人代謝旺盛，容易出汗，喝水之后也容易上廁所，所以需要大量補(bǔ)充水分，有部分人則天生不太愛喝水，這和體制并無關(guān)系，但是為了調(diào)節(jié)血液粘稠度，避免身體疾病，每天攝入的水分也應(yīng)該超過2500毫升，否則長期處于缺水狀態(tài)可能導(dǎo)致腎功能衰竭，心腦血管疾病，血液粘稠度太高，甚至導(dǎo)致腦血栓，腦梗塞。

攝入水的方式非常多元，既可以直接飲用，也可以喝飲料，吃水果，正餐當(dāng)中照樣有水分的攝入，其實(shí)無需刻意的喝水，每天總攝入量只要超過2500毫升即可，不愛喝水是什么體質(zhì)？這其實(shí)和個人體質(zhì)并無關(guān)系，每個人的排汗機(jī)制和吸收機(jī)制都并不一樣，吸收能力強(qiáng)的人只要攝入一點(diǎn)點(diǎn)就能完全作用于人體，而腎臟功能弱的人攝入水分之后就會頻繁上廁所。