絞股藍(lán)，這一傳統(tǒng)中藥材，因其豐富的藥用價(jià)值而備受關(guān)注。它蘊(yùn)含著多種對(duì)人體有益的成分，具有多種功效和作用。那么，絞股藍(lán)究竟有哪些功能與主治呢？
絞股藍(lán)有哪十大功效和作用
1、調(diào)節(jié)血脂
絞股藍(lán)調(diào)節(jié)血脂功效顯著，富含皂苷成分，能干預(yù)脂質(zhì)代謝。攝入后，可降低血液中膽固醇、甘油三酯，減少低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白。
2、輔助降血壓
絞股藍(lán)有輔助降血壓的能力。它能舒張血管平滑肌，擴(kuò)大管徑，減小血流阻力，平穩(wěn)降血壓。高血壓患者遵醫(yī)囑服降壓藥時(shí)搭配飲用，一段時(shí)間后，血壓波動(dòng)或趨于平緩，減輕頭暈、心慌等不適，助力血壓管控。
3、改善睡眠質(zhì)量
絞股藍(lán)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，助于改善睡眠。當(dāng)下生活節(jié)奏快、壓力大，失眠者眾。其成分能舒緩情緒、平復(fù)焦慮，助大腦放松。
4、增強(qiáng)免疫力
它富含氨基酸、維生素與礦物質(zhì)，為免疫系統(tǒng)助力。氨基酸是免疫球蛋白原料，維生素調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞，礦物質(zhì)維持細(xì)胞滲透壓。長(zhǎng)期食用，促進(jìn)免疫細(xì)胞增殖，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，流感季降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
5、保護(hù)肝臟
絞股藍(lán)可保護(hù)肝臟，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。肝臟常接觸有害物質(zhì)。其成分能增強(qiáng)肝臟解毒酶活性，加速毒素代謝，還能修復(fù)受損肝細(xì)胞，促進(jìn)再生，守護(hù)肝臟正常結(jié)構(gòu)與功能。
6、抗氧化
絞股年含黃酮類(lèi)化合物，抗氧化性強(qiáng)。人體代謝產(chǎn)大量自由基，會(huì)攻擊細(xì)胞致衰老、生病。黃酮類(lèi)物質(zhì)能捕捉自由基，終止反應(yīng)，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，延緩皮膚皺紋、器官衰退等老化進(jìn)程。
7、抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)
研究表明，絞股藍(lán)提取物能抑制腫瘤細(xì)胞增殖。所含皂苷、多糖等成分，干擾腫瘤細(xì)胞代謝、誘導(dǎo)凋亡，且對(duì)正常細(xì)胞損傷小。雖非單一抗癌手段，但作為輔助，在癌癥防治有潛力。
8、調(diào)節(jié)血糖
絞股藍(lán)能促進(jìn)胰島素分泌，提升細(xì)胞攝取、利用葡萄糖效率，降低血糖。糖尿病前期或輕癥患者，將其納入日常飲食輔助管控，配合運(yùn)動(dòng)、飲食控制，有助于穩(wěn)血糖，減不適。
9、促進(jìn)消化
絞股藍(lán)可刺激胃液分泌、增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。消化不良、食欲不振者飲用后，胃部消化液多了，腸道推送食物能力強(qiáng)了，消化、吸收加快，減輕腹脹、積食困擾。
10、抗疲勞
絞股藍(lán)能補(bǔ)充能量、緩解疲勞。一方面含糖類(lèi)等供能物質(zhì)；另一方面調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，使細(xì)胞高效生能。上班族午后飲一杯，可驅(qū)疲憊，提效率。
絞股藍(lán)功效廣泛，涉及血脂、血壓、血糖調(diào)節(jié)，睡眠、免疫改善及肝臟保護(hù)等諸多領(lǐng)域。雖益處多，但使用要依自身狀況，選對(duì)食用方式與劑量，必要時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士，讓它為健康護(hù)航。
