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沙棘茶的功效與作用及禁忌 沙棘茶怎么喝

發(fā)布時(shí)間：2020-03-30 16:36:20

我們每個(gè)人的身體每天都需要攝入一定的水分才能夠保持人體功能的正常運(yùn)作。很多人可能會(huì)覺(jué)得白水寡淡無(wú)味，營(yíng)養(yǎng)單調(diào)，就會(huì)用其他的飲品代替。但是很多市面上的飲品因?yàn)樘砑雍芏辔镔|(zhì)可能是不是那么健康的，所以很多人就會(huì)開(kāi)始喝茶。


長(zhǎng)期抽煙清肺喝什么茶


沙棘茶的功效與作用及禁忌

沙棘是我國(guó)西北地區(qū)特有的嚴(yán)重灌木品種樹(shù)，它的特點(diǎn)是非常耐旱和防風(fēng)，及時(shí)是在荒涼干旱的沙漠也能生存下來(lái)。沙棘的果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有多種維生素，蛋白質(zhì)，脂肪酸和微量元素。小小的果實(shí)卻擁有很多功效，用沙棘泡茶喝的話可以活血化瘀，補(bǔ)氣益血，還有對(duì)女性的月經(jīng)不調(diào)還有一些子宮問(wèn)題都有很好的治療效果。平常如果有呼吸困難或是消化不良，疲勞無(wú)力等很多不良癥狀都是有緩解功效的。尤其老人喝沙棘茶還可以降低膽固醇防止動(dòng)脈硬化等等。但是要注意的是如果是腸道不好還有孕婦還體虛的老人就一定要注意最好不要喝，還有如果在服用抗生素等藥物的時(shí)候也不要喝。


沙棘茶怎么喝

沙棘茶這么好，那么它的喝法也是有一定的講究的，最好要用40度左右的溫水來(lái)泡茶。因?yàn)樘珷C的水會(huì)破壞沙棘茶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也會(huì)影響口感。另外喝沙棘茶最好的時(shí)間就是上午的七點(diǎn)到十一點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候我們的腸道負(fù)擔(dān)較小，有利于吸收。


所以我們?cè)谌粘Ｉ钪械娜绻芏鄷r(shí)候不想要喝寡淡的涼白開(kāi)的話就可以多泡一些沙棘茶來(lái)喝。在滿足口欲的同時(shí)還可以對(duì)身體有一些好的作用。

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