栗子怎么做好吃 栗子的營養(yǎng)價值

栗子相信大家都有吃過吧！它是生活中很常見的食物之一，內(nèi)含豐富的營養(yǎng)成分，具有很好的保健效果，而且其粉質(zhì)很細(xì)膩，吃起來口感香甜。那大家知道怎樣做栗子嗎？下面我就為大家簡單講一下，感興趣的朋友請往下看。

栗子怎么做好吃

1、糖炒栗子

生活中，我們適當(dāng)吃點栗子，能起到緩解衰老、補充營養(yǎng)、益氣等作用，糖炒栗子是一種很常見的做法，具體操作是，準(zhǔn)備優(yōu)質(zhì)、大小差不多的栗子，然后往鐵鍋里倒入細(xì)沙和栗子，均勻翻炒，再慢慢的加入白糖，手不停的快速翻炒，炒至細(xì)沙不沾栗子為止，最后熄火蓋上蓋子悶一下，就可以采用漏勺取出栗子吃，這樣炒出來的栗子，色澤誘人，味道香甜可口。

2、加入其它食材

栗子除了單獨做著吃外，還能加入其它食材做成湯、甜品、炒菜、悶菜等，比如做成栗子布丁、栗子雞、栗子排骨湯等，味道都是不錯的，具體做法看個人口味而定。

栗子怎么做好吃就說到這里，希望上述內(nèi)容能幫助到大家，在生活中，不妨按照上面所說的內(nèi)容，回家嘗試一下做栗子。