發(fā)海參的水能不能喝 發(fā)海參要煮多長時間

在日常生活中很多人都會經(jīng)常使用海參，那么在食用海參之前要發(fā)海參，發(fā)海參之后剩下的水可以喝嗎？并且發(fā)海參要煮多長的時間比較好呢？今天小編就來給大家具體的介紹一下吧。

第一、發(fā)海參的水能不能喝

首先發(fā)海參的水是不能喝的，經(jīng)過大量的實驗證明，海參中雖然有比較好的營養(yǎng)物質，適當?shù)氖秤靡恍ι眢w來說也是比較有好處的，但是發(fā)海參的水可能會存在一些細菌或者是一些微生物，因此可能會影響身體健康，所以說發(fā)海參的水并不建議直接飲用。

其次除了食用海參之外，還可以適當?shù)氖秤靡恍┢渌氖澄铮灿薪笛獕旱墓πc作用，比如說生活中很多人都會經(jīng)常食用豆腐以及其他的豆制品，不僅可以有效的降低體內的膽固醇，同時還可以緩解高血壓。并且如果能經(jīng)常食用一些海帶，可以有效的防止脂肪在動脈壁沉積。

第二、發(fā)海參要煮多長時間

水發(fā)海參的方法是比較多的，那么最科學的方法就是用冷水發(fā)海參，將該海參裝入純凈水的容器中，并且容器中不能有油，中間可以換2~3次的水，將海參泡軟泡透之后，去掉海參的沙嘴清洗泥沙，然后放入鍋中加入純凈水，一般將海參漫過20~30毫米，上火煮20~30分鐘就可以了。

海參是比較有營養(yǎng)價值的，因此適當?shù)氖秤脤τ谏眢w來說也是比較有好處的，海參中絕大多數(shù)的營養(yǎng)物質都不會溶于水，所以無論怎樣燉湯，營養(yǎng)物質還是留存在海參當中的，適當?shù)氖秤煤τ谏眢w來說是比較有好處的，同時將海參煮開之后放到冰箱中保鮮，每天適當?shù)氖秤帽容^好。