阿膠每天吃多少合適

阿膠是中醫(yī)里很著名的滋補(bǔ)藥物，尤其是在過去，它也是很多產(chǎn)婦必不可少的藥物。今天阿膠更多作為一種保健品來使用，健康的女性也可以吃，并且能夠起到滋補(bǔ)氣血的作用。阿膠每天吃多少合適？在這里為大家介紹一下與使用方法相關(guān)的知識(shí)。

阿膠每天吃多少合適

按照中醫(yī)上的建議，普通人想要通過阿膠來保養(yǎng)自己的身體，恢復(fù)體內(nèi)的氣血水平，每天的服用劑量不要超過5克，一般控制在3到5克之內(nèi)。因?yàn)榘⒛z本身的滋補(bǔ)作用很強(qiáng)，如果吃得太多，反而可能會(huì)造成身體不適應(yīng)，或者是產(chǎn)生上火的問題。更何況氣血虛弱的人在滋補(bǔ)的時(shí)候本身就應(yīng)該注意，要考慮到身體的承受能力，而不能補(bǔ)得過猛。這里所說的是傳統(tǒng)形式的阿膠，也就是最正統(tǒng)的東阿阿膠，而如果是以阿膠作為添加成分做成的其他類型保健品，比如阿膠棗或者口服液，那就要參照產(chǎn)品本身的說明書，因?yàn)椴煌a(chǎn)品里阿膠的添加劑量是不一樣的。

阿膠適合什么人吃

了解完服用劑量的問題，再來看一下哪些人更適合通過阿膠來保養(yǎng)身體。一般認(rèn)為氣血虛弱的人、貧血的人，還有剛剛經(jīng)歷過大病或者大手術(shù)的人，身體都處于很虛弱的狀態(tài)，這時(shí)候適量服用阿膠能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)。而如果是肝火旺盛的人，或者是感冒期間的人，則不適合服用阿膠。

關(guān)于阿膠每天吃多少合適，以及適合人群的問題，主要就是以上所介紹的這些內(nèi)容。其實(shí)現(xiàn)在阿膠也是一種很好的禮品，很適合送給身體虛弱的病人作為禮物。