銀耳雪梨湯的做法 銀耳湯催乳嗎

銀耳雪梨湯很適合在夏天的時(shí)候喝，它不但味道好，而且還有清涼的口感。不過(guò)很多年輕人對(duì)于做飯的技巧很生疏，所以在這里為大家介紹一下銀耳雪梨湯的做法。

銀耳雪梨湯的做法

銀耳雪梨湯的原料還是很簡(jiǎn)單的，無(wú)非就是銀耳和雪梨，同時(shí)還要準(zhǔn)備一些冰糖，為了追求清涼的味道，可以額外準(zhǔn)備一些百合。干銀耳需要提前泡發(fā)，如果時(shí)間充足，可以用涼水泡發(fā)，這樣雖然泡發(fā)的時(shí)間長(zhǎng)，但口感更爽脆。鍋里的水燒開(kāi)之后，把撕成小片的銀耳以及切成小塊的雪梨放到開(kāi)水里，大約經(jīng)過(guò)20分鐘之后，根據(jù)自己的口味加入冰糖與百合，再小火煮15分鐘，湯汁就可以達(dá)到比較好的狀態(tài)，想要喝熱湯的話可以直接飲用。而如果想要喝冷飲，則可以放涼或者冰鎮(zhèn)之后再喝。

銀耳湯催乳嗎

很多地方都有銀耳湯催乳的說(shuō)法，甚至在有些家庭當(dāng)中，如果有孕婦生產(chǎn)之后，要馬上喝銀耳湯，認(rèn)為這樣可以讓產(chǎn)婦分泌出更多的乳汁。其實(shí)從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，銀耳湯雖然味道不錯(cuò)，但并不具有催乳與通乳的功能。其實(shí)與其喝各種滋補(bǔ)湯，遠(yuǎn)不如讓嬰兒多吮吸效果來(lái)得好，因?yàn)樗蔽拇碳つ軌蛑苯哟偈谷橄俜置谌橹?/p>

以上為大家簡(jiǎn)單介紹了銀耳雪梨湯的做法以及它在功效方面的知識(shí)。產(chǎn)婦如果乳汁不足，最需要做的就是讓嬰兒多吮吸，而至于飲食方面，只要做到營(yíng)養(yǎng)均衡并且多喝水就可以了。如果還不能解決問(wèn)題的話，最好的方法就是求助于醫(yī)生。