長期過度手淫怎么補救 過度手淫會導致什么

如果男性朋友們長期過度手淫，那么對身體健康的影響是比較大的。很多男性朋友們會因此而得前列腺炎，腎虛、精神衰弱也是患者朋友們有可能會表現(xiàn)出的癥狀。在接下來的文章中我們將帶大家了解的是長期過度手淫怎么補救。

長期過度手淫怎么補救

男性朋友們應該要慢慢的戒掉這個習慣，平時要多注意運動，不要熬夜，也不要長時間坐著。如果男性的不適感非常嚴重，那么可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用六味地黃丸?；颊咴谙丛璧臅r候可以改為熱水坐浴，這樣能夠起到促進血液循環(huán)的作用。

過度手淫會導致什么

在文章開頭我們已經(jīng)提到過過度手淫對男性的身體健康影響非常大。如果男性朋友們長期以往還有可能導致男性的陰莖敏感度降低，而且也會導致性欲下降。時間久了也會對男性朋友們的精神健康造成不可估量的影響。男性朋友們在戒掉手淫的同時還應該多注意飲食，大家可以多吃一些含鋅元素豐富的食物，含維生素c豐富的食物大家也可以適量的食用一些。

長期過度手淫怎么補救呢？男性朋友們可以在臨睡之前泡泡腳，在平時的時候也要注意鍛煉身體。如果男性已經(jīng)表現(xiàn)出了腎虛或者是耳鳴的癥狀，那么可以服用一些中成藥來緩解不適。在平時的生活中男性不要給自己太大的壓力，否則容易讓病情變得越來越嚴重。