黑眼圈很重怎么辦？

黑眼圈是困擾很多愛(ài)美女性朋友的一個(gè)眼部的皮膚問(wèn)題，有很多引起黑色素沉積的原因而導(dǎo)致。所以大家對(duì)黑眼圈肯定有一定的了解，但是在祛除黑眼圈方面可能不太了解有效的方法。在這里我們給大家講一下有哪些方法可以幫助大家應(yīng)對(duì)黑眼圈呢。首先大家應(yīng)該保證自己的生活習(xí)慣能夠做到盡量的規(guī)律和平衡。尤其是避免熬夜飲酒，吸煙等等，這些不良的習(xí)慣，都是引起黑眼圈或者是加重黑眼圈的重要原因。盡量避免的，同時(shí)應(yīng)該給自己一個(gè)平衡的生物鐘，尤其是三餐的時(shí)間和休息的時(shí)間。把這幾天做到以后可以更好地應(yīng)對(duì)黑眼圈的處理。

此外，大家可以根據(jù)自己的情況，在飲食中增加一些維生素c含量高的水果，例如蔬菜水果中的獼猴桃，火龍果，胡蘿卜等等。這些種類的水果可以更好地幫助大家，擊退黑色素，改善暗沉和干燥的情況，對(duì)黑眼圈有很明顯的幫助。大家不要忽視這些食補(bǔ)的方法。因?yàn)殡m然皮膚在眼部周圍非常的敏感。但是大家如果能夠從內(nèi)而外的改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境也是非常管用的。在做好飲食和休息的調(diào)整之后，我們從皮膚角度來(lái)說(shuō)，可以采取一些眼部保養(yǎng)的方法。首先大家在進(jìn)入25歲以后一定要找到一款適合自己的眼霜。在涂抹眼霜之前如果有黑眼圈的朋友可以疊加一層眼部精華。并且順著眼周的方向向眼角部分輕輕的按摩。

因?yàn)檠劬χ車钠つw非常敏感，而且對(duì)眼部精華的吸收是非常好的，并且眼霜的使用也是非常關(guān)鍵的。千萬(wàn)不要將自己平時(shí)護(hù)膚的乳液任意的涂抹在眼睛周圍。這樣有時(shí)候會(huì)發(fā)生一些不吸收的情況，如果乳液的營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富的話還有可能會(huì)引起眼部周圍的脂肪粒。所以選擇一款眼霜并且堅(jiān)持涂抹和進(jìn)行輕柔的按摩，對(duì)眼睛周圍的細(xì)紋和黑眼圈的改善作用，大家可以嘗試一下。

以上這些方法大家做到之后。還可以選擇在一定的頻率下使用美白面膜，如果大家覺(jué)得片裝的美白面膜性價(jià)比不是特別高的話也可以在家里自制面膜。像非常常見(jiàn)的黃瓜面膜就可以有美白和保濕的效果，當(dāng)我們?cè)谑褂命S瓜面膜的時(shí)候盡量把黃瓜片切的薄一些。而且要在使用之后進(jìn)行清水的沖洗，在進(jìn)行后續(xù)的護(hù)膚步驟。