什么是月經(jīng)初潮 月經(jīng)初潮還能長(zhǎng)高嗎

越來(lái)越多的人生活水平逐漸提高，人們的飲食也開(kāi)始追求更高營(yíng)養(yǎng)的食物，導(dǎo)致許多青少年更加的早熟，而女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)間也逐漸的提前，那么現(xiàn)在我們就具體介紹一下什么是月經(jīng)初潮？

什么是月經(jīng)初潮

研究表明，月經(jīng)初潮就是指次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間。通常情況下，女性早熟的話，次來(lái)月經(jīng)是在11到12歲，晚一點(diǎn)的話可以在15到16歲。這主要根據(jù)每個(gè)人的身體生長(zhǎng)發(fā)育不同，導(dǎo)致月經(jīng)初潮的時(shí)間也會(huì)不同，也有一些女性會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，小腹墜痛，情緒不穩(wěn)定，注意力不集中的現(xiàn)象。生活中也有一些女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，這主要是根據(jù)自身的身體狀況有直接的關(guān)系。

月經(jīng)初潮還能長(zhǎng)高嗎

研究表明，來(lái)月經(jīng)初潮之后還是可以長(zhǎng)高的，但是在平時(shí)的生活中，一定要保證充足的睡眠時(shí)間和合理的飲食習(xí)慣，適量的鍛煉身體，參加戶外活動(dòng)，提高身體抵抗疾病的能力，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，加速血液循環(huán)，排出身體中的毒素和廢棄物，一定要堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己明顯的長(zhǎng)高了。

這些就是關(guān)于什么是月經(jīng)初潮的介紹？感興趣的朋友可以私下了解更多。在平時(shí)的生活中也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃刺激，辛辣，油膩的食物，能夠補(bǔ)充各項(xiàng)器官需要的營(yíng)養(yǎng)元素，避免身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，影響長(zhǎng)高。