白參須怎么吃效果最好 白參須可以長(zhǎng)期服用嗎

相信許多人都知道，白參、花旗參、西洋參等等的藥材在中醫(yī)里面是比較常用的，而且這些參對(duì)我們的身體都可以起到一個(gè)滋補(bǔ)的作用，但是很多人卻不知道參的須也是可以食用的，下面我們就來(lái)看看怎么吃吧。

第一、白參須怎么吃效果最好

要讓一種中藥材發(fā)揮出它最大的作用和功效，最重要的就是怎么吃它了，而白參須主要可以有以下三種的食用方法。

第一種是泡水食用；多喝白參須泡出來(lái)的水可以增強(qiáng)身體的免疫力還可以補(bǔ)充身體所需要的水分。

第二種是泡酒飲用；使用白參須來(lái)泡酒可以使得酒的香氣更上一層樓。

第三種是煲湯食用；濃濃的靚湯里面有著白參須的香氣，更是增添了湯的營(yíng)養(yǎng)，令人回味無(wú)窮。

第二、白參須可以長(zhǎng)期服用嗎

白參須雖然有著其一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是它的本身仍然是一種中藥材，俗語(yǔ)說(shuō)是藥三分毒，白參須只能適當(dāng)?shù)厥秤?，不可以長(zhǎng)期食用。因?yàn)榘讌㈨毷潜容^滋補(bǔ)的中藥材，對(duì)于體虛的人們來(lái)說(shuō)可以起到比較好的滋補(bǔ)效果，但是長(zhǎng)期食用下來(lái)，體虛的癥狀逐漸好了卻患上了氣火的病，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)上火、流鼻血等等的現(xiàn)象，此為虛不受補(bǔ)，因此白參須幾個(gè)月吃一次就可以了，切勿長(zhǎng)期服用。

如果不喜歡直接吃白參須的人們，也可以通過(guò)去購(gòu)買一些含有白參須成分的保健品來(lái)吃，但是保健品不能當(dāng)作藥物，是沒(méi)有辦法起到治療的作用的，所以有什么病還是需要去醫(yī)院看一看，不要依靠著一些中藥材或者是保健品就想治療好。