痛風(fēng)不能吃哪些蔬菜 痛風(fēng)禁忌蔬菜一覽表

痛風(fēng)患者在生活中要特別注意飲食，以免飲食不當給身體帶傷害。像一些高嘌呤的食物，也會加重尿酸值升高，引起痛風(fēng)的問題。那么痛風(fēng)不能吃哪些蔬菜？下面小編會繼續(xù)為大家介紹，幫助大家更好的了解。

痛風(fēng)不能吃哪些蔬菜

1.菠菜

菠菜含有大量微量元素鐵，但草酸也很豐富。進入體內(nèi)后容易引起尿酸沉積，可能加重痛風(fēng)患者的病情，所以生病期間盡量不要吃。但是菠菜可以用開水焯一下，或者用開水焯一下，再配上涼拌或者油炸，會在一定程度上減少草酸的攝入。

2.扁豆

扁豆是一種很常見的食物，很多人都喜歡吃。除此之外，扁豆干也是一種中草藥，可以健脾祛濕。但是扁豆因為嘌呤含量高，不適合痛風(fēng)患者。

3.紫菜

干紫菜的嘌呤含量達到每100g 400mg，屬于高嘌呤食品。痛風(fēng)患者應(yīng)限制食用。而且加工過的紫菜食品，如即食紫菜、紫菜等，往往含有大量的鹽，一般不適合痛風(fēng)患者食用。

4.蘑菇

香菇是一種富含氨基酸和纖維素的菌類，新鮮的香菇還含有一定量的維生素。但是香菇的嘌呤含量極高。每100g香菇中含有214mg嘌呤，痛風(fēng)患者要慎重食用。

5.洋蔥

洋蔥含有多種抗氧化物質(zhì)，可以降低血脂和血壓。但洋蔥屬于刺激性食物，嘌呤含量較高，不建議痛風(fēng)患者在患病期間服用。

6.辣椒

辣椒含有豐富的維生素C，對人體有益，但屬于辛辣刺激性食物。痛風(fēng)患者不建議食用，否則可能會加重病情?？梢赃m當吃一些甜椒之類的辣椒，不要太辣，營養(yǎng)價值豐富。

7.豆芽

豆芽是大豆做的，比大豆更有營養(yǎng)，蛋白質(zhì)也比大豆更容易被我們吸收。不過，豆芽雖然更有營養(yǎng)，但并不適合痛風(fēng)患者。

上面就是小編為大家介紹的痛風(fēng)不能吃哪些蔬菜內(nèi)容，上面介紹的接種蔬菜都是不能吃的，痛風(fēng)患者在生活中要避開食用。另外，想要更快的降尿酸，防痛風(fēng)，也可以借助這款維萃美復(fù)合鵝肌肽(點擊了解詳情）來抑制嘌呤向尿酸轉(zhuǎn)化，減少尿酸的產(chǎn)生，從根源上去改善痛風(fēng)問題，它的實際使用效果不錯，也有含多種植物成分，鵝肌肽、百合粉、蛹蟲草、菊粉、針葉櫻桃粉、接骨木莓粉日常中堅持使用能更好的調(diào)理身體。