乳酸鋅作用與功效 乳酸鋅可以直接服用嗎

鋅元素是人體必不可少的一種物質，如果身體缺乏鋅元素的話，會造成各種身體問題，但是在我們生活中有一些人群飲食不合理，存在挑食就容易導致鋅元素缺乏，這個時候我們就要通過使用產品來補充鋅元素，乳酸鋅具有這樣的效果，那么乳酸鋅的作用與功效具體都有哪些以及乳酸鋅可以直接服用嗎？

乳酸鋅作用與功效

乳酸鋅的具體功效與作用體現在，它可以為我們人體補充鋅元素，改善人體缺乏鋅元素造成的嬰幼兒發(fā)育不良，出現的O型腿以及頭發(fā)枯黃和消化不良，食欲減退等問題。而且乳酸鋅的功效與作用還在于它可以促進其他元素被人體吸收和利用。還有就是乳酸鋅能夠起到提高人體免疫力的作用，可以改善人體免疫力低造成的抗病能力差，抵抗細菌能力差等問題。

乳酸鋅可以直接服用嗎

乳酸鋅是否可以直接服用，要取決于我們購買的乳酸鋅產品，因為市場當中乳酸鋅產品有很多，如果是成品乳酸鋅的話，是可以直接服用的，因為這樣的服用方式不會給我們的身體造成傷害，而如果是普通的乳酸鋅，尤其是粉末狀的乳酸心的話，建議添加在食物當中來服用，如果直接服用的話，會造成鋅元素超標，還有可能出現刺激腸胃，或者是給脾胃以及肝臟，腎臟帶來損傷的現象。

乳酸鋅作用與功效以及乳酸鋅可以直接服用嗎，就是以上這些內容，所以我們究竟是否可以直接服用這款產品還要進一步的區(qū)分產品的種類，建議在服用的時候，在專業(yè)人士的指導下服用。