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高血脂吃什么水果好

發(fā)布時(shí)間：2018-09-29 15:58:12

水果是一般人都可以吃的，無(wú)論是病人還是健康人都是應(yīng)該可以多吃的，那高血脂吃什么水果最好呢，現(xiàn)在我們來(lái)看一下，水果首先就是富含多種維生素的，而人體最基本的需要就是維生素了，所以說(shuō)高血脂的人群一定要多吃水果，像一些含維C高的都是可以吃的，比如說(shuō)蘋果，比如說(shuō)香蕉，比如說(shuō)橘子，比如說(shuō)西瓜，比如說(shuō)山楂等等。



我們看到了高血脂可以吃的水果是有很多的，我們最常見(jiàn)的蘋果就應(yīng)該要多吃，因?yàn)樗木SC含量很高，而且對(duì)于心血管的保護(hù)作用是極大的，可以說(shuō)它就是降血脂最好的一種水果，還有香蕉它們都是最常見(jiàn)的，它是可以清腸胃的，而且可以清熱止煩等功效，對(duì)于血脂高的朋友來(lái)說(shuō)也是不錯(cuò)的選擇，橘子就不用多了，它的豐富營(yíng)養(yǎng)成分就是直接把你的血脂降下來(lái)的神果了。還有山楂也是一樣的。


我們看到了高血脂吃什么水果好呢，就是以上所說(shuō)的這幾種了，平時(shí)的話多吃一些是對(duì)你的血脂有著非常大的幫助的，現(xiàn)在我們知道高血脂的朋友們應(yīng)該要在平時(shí)多吃什么水果了吧。

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