清肺的食物和水果蔬菜都有哪些 清肺的食物和藥物

在我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏喾N食物，包括蔬菜跟水果。有的人會出現(xiàn)陰虛肺燥或者咽喉干痛等不良表現(xiàn)。這個時候患者可以吃一些清肺的水果蔬菜太改善。清肺的食物和水果蔬菜都有哪些？清肺的食物和藥物有哪些？

一、清肺的食物和水果蔬菜都有哪些

清肺的水果有蘋果，蘋果的天然果膠可以排毒。梨可以清肺養(yǎng)肺，平時適當(dāng)吃梨可以提高呼吸系統(tǒng)的功能，梨中所含的配糖體跟鞣酸等可以祛痰止咳，能保養(yǎng)咽喉。清肺的水果還有葡萄，葡萄含有類黃酮，這是一種特別強(qiáng)的抗氧化劑，對延遲身體衰老有幫助，葡萄可以起到抗衰老的作用，葡萄籽中含有花青素等人體必要的成分。清肺的蔬菜有白蘿卜，芹菜，還有蘆筍、木耳、南瓜、海帶、蓮藕、百合以及山藥等。

二、清肺的食物和藥物

清肺的食物有梨、木耳、胡蘿卜以及蜂蜜等食物，清肺可以適當(dāng)?shù)某澡凌斯?，枇杷果能起到去痰止咳以及清熱健脾的作用，還有奇異果等也可以清肺。清肺的藥物可以服用養(yǎng)陰清肺丸，本品其中是由各種中藥制作而成，對身體副作用小。養(yǎng)陰清肺丸可以養(yǎng)陰潤燥，對清肺利咽效果好，可以改善咽喉干痛以及干咳的情況。

以上就是清肺的食物和水果蔬菜都有哪些的介紹。清肺的食物可以吃柿子，柿子可以清肺，對清熱、止咳以及祛痰有幫助。薄荷可以改善風(fēng)熱咳嗽的表現(xiàn)，肺熱咳嗽的人群可以用薄荷改善。銀耳能補(bǔ)腎，對美容養(yǎng)顏效果好，同時可以清肺。