五味子的功效與作用及禁忌 吃五味子會(huì)引起便秘嗎

五味子作為一種中草藥，可能不被大家所熟悉，其實(shí)我們常見的五味子是一種成熟果實(shí)，而且具有補(bǔ)腎寧心，益氣生津的作用。下面來了解一下五味子的功效和禁忌，以及探討一下五味子能否引起便秘的問題。

五味子的功效與作用及禁忌

首先，五味子作為一種中草藥，對(duì)身體的副作用較小，這點(diǎn)是可以放心使用的，其次，作為一種十分理想的提高身體免疫力的食材，具有收斂固澀，益氣生津，補(bǔ)腎寧心的功效。除此之外，在用于治療自汗盜汗遺精久瀉不止等等的狀況，都有十分有效的作用。但是五味子作為一種中草藥，也是有一定的禁忌的。五味子有小毒，能夠讓呼吸中樞興奮，而且會(huì)增加人的呼吸頻率，所以這樣的話就會(huì)增加胃酸和降壓。

吃五味子會(huì)引起便秘嗎

至于吃五味子，能否引起便秘的問題的話，答案當(dāng)然是否定的。五味子，做一種中草藥本身的話，如果適量食用，還可以增加胃酸，所以就能進(jìn)一步起到促進(jìn)消化的作用，這樣的話，當(dāng)然是不會(huì)引起便秘的。所以平時(shí)便秘問題也是需要引起我們的注意，如果平時(shí)能夠多加運(yùn)動(dòng)以及健康飲食的話，這樣對(duì)于減少便秘問題更為有效。但是需要注意的是，五味子不可以和人參一起泡水服用，這樣容易出現(xiàn)副作用。

所以總的來說，五味子是一種在，補(bǔ)腎養(yǎng)心和益氣生精方面都有十分有效的作用，而且對(duì)于呼吸系統(tǒng)能夠起到興奮的功效。相信大家現(xiàn)在對(duì)五味子也有一定的了解，希望以上對(duì)大家有所幫助。