孕婦不能吃什么水果，孕期不能碰的八種水果

孕婦在孕期需要及時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素。水果富含維生素，可以滿足孕期多種營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。但是，并不是所有的水果都是孕婦可以吃的。有些水果孕婦應(yīng)該少吃甚至不吃。這里有八種水果是孕婦不能碰的。

1、菠蘿、香蕉、玫瑰葡萄

菠蘿、香蕉、玫瑰葡萄等水果含糖量高。肥胖且有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃，以免攝入過(guò)多糖分而導(dǎo)致妊娠糖尿病。

2、杏

杏中有幾種物質(zhì)促進(jìn)子宮收縮。吃太多杏子有滑胎的風(fēng)險(xiǎn)，吃太多杏子容易消化不良，對(duì)牙齒不好。所以建議孕婦孕期不要吃太多的杏子。

3、山楂

山楂具有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的作用，對(duì)子宮有一定的收縮作用。懷孕初期應(yīng)少量食用。有流產(chǎn)史或跡象的孕婦應(yīng)避免食用，即使是山楂制品也不例外。

4、獼猴桃

獼猴桃是偏寒性的，所以體寒的孕婦慎吃。實(shí)在是想嘗一下鮮的話，可以在吃后1-3小時(shí)，不是空腹的狀態(tài)下少量攝入。先兆流產(chǎn)的懷孕媽咪千萬(wàn)不要吃獼猴桃。

5、荔枝和龍眼

從中醫(yī)角度看，女性懷孕后體質(zhì)普遍偏熱，陰血常不足。龍眼，荔枝性熱，正所謂一顆荔枝三把火，吃多了，很容易導(dǎo)致上火，所以孕婦應(yīng)該少吃，先兆流產(chǎn)的孕婦更需控制攝入。

6、葡萄柚

柚子性涼，吃多了傷陽(yáng)。陽(yáng)虛、四肢冰冷、胃虛弱的人和孕婦不應(yīng)多吃。

7、柑橘

柑橘很好吃，不宜多吃。因?yàn)楦涕俪远嗔?，容易上火?dǎo)致喉嚨痛，有可能引起熱感冒。孕婦每天吃橘子不宜超過(guò)3個(gè)，總重量不超過(guò)250克。

8、榴蓮

孕婦不宜大量食用榴蓮作為滋補(bǔ)食品。這是因?yàn)榱裆徍写罅康臒崃?。大量進(jìn)食容易導(dǎo)致孕婦血糖升高，生出巨大嬰兒的幾率大大提高。而且榴蓮性質(zhì)溫，吃多了容易上火。

孕婦在孕期需要注意的一些水果飲食禁忌主要是以上，但即使是孕婦能吃的水果，也要注意不要貪吃，要定期檢查觀察孕期各項(xiàng)指標(biāo)，并根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整飲食。