為什么醫(yī)生不建議男的吃葉酸

很多人知道備孕期間女性需要補(bǔ)充葉酸，這是因?yàn)槿~酸能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性疾病。其次葉酸對(duì)于女性而言，還能預(yù)防貧血。那么葉酸這么好，為什么備孕期間醫(yī)生不建議男性補(bǔ)充葉酸?備孕期間男性吃什么更容易受孕呢？下面一起來(lái)看看。

為什么醫(yī)生不建議男的吃葉酸

男性對(duì)葉酸沒(méi)有基本的需求，因此備孕期間是不用補(bǔ)充葉酸的。葉酸是一種維生素，它可以幫助減少出生缺陷的發(fā)生。男性不需要葉酸，因?yàn)樗鼈儾粫?huì)對(duì)他們產(chǎn)生任何益處，而且可能會(huì)引起副作用，比如導(dǎo)致男性出現(xiàn)胃腸道不適。因此，醫(yī)生不建議男性備孕期間吃葉酸，其實(shí)在其它時(shí)間里男性也無(wú)需刻意補(bǔ)充。

備孕期間男性吃什么容易受孕

提高備孕效果，男性需要加強(qiáng)身體鍛煉的同時(shí)，還需要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。首先戒掉煙酒，因?yàn)闊熅撇粌H傷害身體，還會(huì)殺精。因此為了提高精子活力和質(zhì)量，不良習(xí)慣最好改掉。其次，男性應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，以及多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。綜合營(yíng)養(yǎng)，才能更好地提高受孕幾率。最后，如果是身出現(xiàn)了問(wèn)題，男性朋友可以選擇藥物治療和改善，應(yīng)當(dāng)按照醫(yī)囑，科學(xué)用藥，科學(xué)備孕。

為什么醫(yī)生不建議男的吃葉酸？因?yàn)槟行詿o(wú)需可以補(bǔ)充葉酸，長(zhǎng)期服用可能還會(huì)造成腸胃的不適。其次，備孕期間為了提高受孕，男性最好堅(jiān)持科學(xué)的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，戒掉不良行為，為提高精子的質(zhì)量和數(shù)量打下基礎(chǔ)。