十大潤(rùn)肺止咳茶 潤(rùn)肺止咳喝什么茶最好

肺熱咳嗽不一定要吃藥治療哦，喝茶也是一種不錯(cuò)的潤(rùn)肺止咳的方法。那么喝什么茶能夠潤(rùn)肺止咳呢？下面跟著小編來(lái)看看十大潤(rùn)肺止咳茶有哪些吧。

十大潤(rùn)肺止咳茶

1.茅根銀花茶

將新鮮的白茅根和金銀花洗凈后，各取適量放入干凈無(wú)油的鍋中，加入少量水，煮沸5分鐘，然后加入適量冰糖拌勻，即可飲用。喝完可以繼續(xù)煮，間隔四五個(gè)小時(shí)再喝。這種茶能夠清咽、潤(rùn)肺、止咳，對(duì)病毒性感冒有很好的輔助作用。

2.玫瑰麥冬茶

玫瑰麥冬茶不僅可以清肺、止咳，還有很好的排毒養(yǎng)顏的功效。最適合春秋兩季養(yǎng)生飲用。方法也很簡(jiǎn)單。取麥冬20克，玫瑰花15克，放入茶壺中，加入開(kāi)水沖泡后代茶，經(jīng)常飲用。

3.桑菊茶

將白菊花10克、桑葉10克、甘草3克放入鍋中，加水煎服。煮好后去掉渣葉，加入少許冰糖拌勻。經(jīng)常喝這種桑菊茶，可以清肺潤(rùn)喉，止咳，輔助治療風(fēng)熱感冒。

4.白蘿卜茶

白蘿卜煮茶還有很好的清肺止咳功效。將新鮮蘿卜洗凈切片，放入鍋中加水煮沸，加入少許綠茶，浸泡飲用。該茶具有清熱化痰、潤(rùn)肺止咳的作用，特別適合肺熱咳嗽、痰多的人飲用。

5.羅漢果茶

羅漢果含有豐富的D-甘露醇，制成茶后具有良好的止咳和散熱作用。取羅漢果三分之一，放入鍋中用水煎服，或直接放入茶壺中加開(kāi)水沖泡，勤飲代替茶水。

6.銀菊茶

這款自制茶需要準(zhǔn)備三種食材，銀耳20g，菊花5g，冰糖少許。銀耳洗凈，加水冰糖，再加入菊花浸泡5分鐘后飲用。該茶具有滋陰降火、潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)陰虛咳嗽有明顯療效。

7.金菊茶

準(zhǔn)備金銀花15g，菊花15g，桑葉20g，薄荷3g，甘草3g，然后將所有的材料放入鍋中加水煎煮15分鐘左右。這種金菊茶可以止咳，安神，有助于消除喉嚨痛和頭痛等癥狀。

8.百合枇杷茶

中醫(yī)認(rèn)為百合可以潤(rùn)肺止咳，枇杷葉可以清肺化痰。二者合用，可滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰，最適合肺熱痰多者。具體做法:取百合、枇杷葉少許，洗凈，放入茶壺中，加入開(kāi)水，待茶常飲。

9.玫瑰鴨梨茶

玫瑰梨茶更適合干咳、胃口不好的人。如果你有以上癥狀，不妨一試。準(zhǔn)備3朵玫瑰，1個(gè)梨，少許冰糖。將梨洗凈，切成小塊，與玫瑰花、冰糖一起放入鍋中，加水煮沸5分鐘左右即可飲用。

10.菊花蜂蜜茶

肺熱咳嗽，自制菊花蜂蜜茶也能起到很好的清肺止咳作用。取菊花3克，放入茶壺中用開(kāi)水浸泡。待茶湯稍涼，加入少許蜂蜜，拌勻。每天喝兩次。方法簡(jiǎn)單，效果很好。

現(xiàn)在，大家對(duì)于十大潤(rùn)肺止咳茶有了更好的了解。特別是疫情下加上冬季流感頻發(fā)，對(duì)于肺部健康的養(yǎng)護(hù)需要十分注意。有條件的朋友可以適當(dāng)飲用上面的十種茶，起到潤(rùn)肺止咳的作用。