長(zhǎng)期服用瑪卡的副作用，了解一下很有必要

很多朋友都知道瑪卡，在了解了瑪卡的好處之后也是開(kāi)始長(zhǎng)期大量的食用瑪卡，但是吃瑪卡也是有講究的，不能亂吃，要掌握正確的服用方法。不過(guò)我們今天重點(diǎn)要講長(zhǎng)期服用瑪卡的副作用，這一點(diǎn)對(duì)于經(jīng)常吃瑪卡的人群很重要。東西再好也不能貪多，何況是帶有這種藥物性質(zhì)的瑪卡。好了那我們就一起來(lái)看看吧。

第一就是可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大，瑪卡中含有硫代葡萄糖的化合物，如果和低碘的飲食過(guò)量長(zhǎng)期服用，就會(huì)導(dǎo)致甲狀腺的腫大。第二就是會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，很多人會(huì)過(guò)敏，而且過(guò)敏原都不同，但是瑪卡就會(huì)成為某些人的過(guò)敏原，所以要適量的服用，甚至是謹(jǐn)慎的服用。第三瑪卡可以調(diào)節(jié)性激素水平，長(zhǎng)期大量的服用會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)甚至是性欲下降?，斂ㄆ鋵?shí)更適合內(nèi)分泌失調(diào)的人服用，因此內(nèi)分泌正常的是無(wú)需服用的。

長(zhǎng)期服用瑪卡的副作用就是以上這些，也許不夠全面，但是這三點(diǎn)是最嚴(yán)重的，所以小編特意摘了出來(lái)，希望可以幫助更多的人。還有需要說(shuō)明的是，畢竟瑪卡是一種藥物，是藥三分毒，如果身體健康就不要胡亂服用，才是對(duì)自己身體最大的安慰。