瑪卡是一種新型的保健品，國外引進的產(chǎn)品，據(jù)說吃了能抗疲勞，對男性性功能障礙有治療作用，而對女性調(diào)節(jié)荷爾蒙，平衡內(nèi)分泌有很大作用，加上更年期女性情緒不穩(wěn)定，吃了瑪卡可以舒緩情緒?，斂ㄓ羞@么多的好處，那瑪卡副作用禁忌有哪些？
瑪卡做成膠囊，原料大都來自秘魯瑪卡精華，每一?，斂z囊含525毫克的瑪卡，含量純度高，而且是草本萃取，全原料都是草本植物，對于素食者也是一種福音。同時，瑪卡植物可能對某一類人群來說，是過敏原，因為有些人對花粉過敏，也可能對瑪卡過敏，不排除這種可能，但是最好服用之前做一下過敏測試。服用瑪卡可能會導(dǎo)致輕微上火，如果身體有內(nèi)熱，又每天吃瑪卡，可能會加重上火的情況。如果吃瑪卡上火，可能會爆出青春痘，口干舌燥等一系列上火的反應(yīng)。
知道瑪卡副作用禁忌之后，我們就知道應(yīng)該如何判斷自己能不能服用瑪卡了。如果僅僅針對于上火這個問題，我們可以選用一些下火的食物來降降火，比如吃點苦瓜，涼茶等等。當(dāng)然，每一種藥都有服用的劑量，千萬不可擅自吃多點，需要按照說明書來服用。
