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羊奶粉好還是牛奶粉好

發(fā)布時間：2018-10-17 10:36:08

人們身體的正常運轉(zhuǎn)離不開蛋白質(zhì)，所以人們在平時的時候適當(dāng)飲用羊奶粉或者是牛奶粉對身體健康都是非常有好處的。說到這里很多人非常心中有疑惑，那就是羊奶粉好還是牛奶粉好呢。

奶粉

其實羊奶粉和牛奶粉有一定的區(qū)別，當(dāng)然它們也有許多的共同點。這兩種奶粉含有的蛋白質(zhì)量都非常高，而且它們也不容易引發(fā)不良反應(yīng)，大部分人都是可以接受的。


但從一些研究中可以發(fā)現(xiàn)牛奶中的蛋白質(zhì)含量要稍微高一點，但是從人體吸收效果來看羊奶更適合人們飲用。羊奶中的乳清蛋白含量比較高，這種類型的蛋白質(zhì)吸收消化吸收起來是比較容易的。而且和牛奶相比羊奶中的礦物質(zhì)含量比較豐富。它其中含有豐富的b族維生素，其中維生素b1或者是維生素b2都是非常有代表性的。當(dāng)然它其中還含有豐富的維生素d。


當(dāng)然從配方奶粉角度考慮這兩種奶粉的成分相似，人們可以根據(jù)自己的實際情況進行選擇。


羊奶粉好還是牛奶粉好呢？從文章中可以發(fā)現(xiàn)羊奶粉和牛奶粉各有優(yōu)缺點，大家在選購的時候可以根據(jù)自己的實際情況來選購。

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