拔罐

拔罐減肥雖然并沒有得到廣泛的應用，但是不少減肥人群都知道這種效果顯著的減肥方法。一般情況下，不少人會認為拔罐減肥是為了緩解疾病和調理身體的作用，會認為這是一種有利的減肥方式。而實際上，拔罐減肥同樣存在一定的利弊，有著其好處，同時也有其壞處。

拔罐減肥的好處：

1、促進人體血液循環(huán)，加快新陳代謝效率，加速體內脂肪、廢物、毒素的排出。

2、刺激人體經脈穴位，祛除體內濕氣，調整腸胃功能，有助于改善便秘、腹瀉等問題。

3、能夠對肌肉進行適當?shù)臓坷徑饧∪馑嵬春推?，利于機體的調節(jié)，增強免疫。

4、對人體的內分泌系統(tǒng)進行刺激，有效改善內分泌失調、紊亂等情況，緩解內分泌導致的疾病。

拔罐減肥的壞處：

1、長期進行拔罐減肥雖然能夠有助于脂肪的排出，但是也會對皮膚造成超負荷的壓力。

2、雖然減肥效果顯著，但是容易造成皮膚過敏、水泡、膚質下降的情況。

3、拔罐減肥若是長期針對腹部進行，不僅不能改善腸胃功能，相反會造成便秘、腹瀉等排泄問題。

拔罐是一種中醫(yī)常用的通經穴的治療方法，而拔罐減肥則是利用這種方法，促使體內脂肪分解和發(fā)揮降脂消脂功效的一種減肥方式。不過，目前通過拔罐進行減肥的人群并不多，因而在市場上也有不少人對此表示懷疑，到底拔罐減肥是不是真的有效呢？

1、用過拔罐時候的吸力，將毛孔充分展開，是毒素、廢物的排出加速，從而使皮下脂肪的代謝有條不紊的進行。

2、通過刺激經絡的方法，促進人體加快基礎代謝的效率，同時由于產熱等方面的原因，使積存的脂肪消耗速度加快，從而促進脂肪的代謝。

3、拔罐減肥能夠有效調節(jié)人體脂質的代謝過程，同時使各類毒素與廢物排出體內的效率增加，從而達到減肥的目的。

4、拔罐減肥可以有效糾正患者飲食異常，對神經系統(tǒng)具有一定的調節(jié)作用，從而限制過量的脂肪攝入，避免肥胖持續(xù)增生。

5、拔罐減肥的主要目的在于有效調節(jié)內分泌紊亂，有效緩解因內分泌紊亂導致的脂肪積聚造成的肥胖癥狀。

6、拔罐減肥的作用不同于藥物，是從體質的根本性改善肥胖的癥狀，而且不會像藥物一樣，對人體產生有害的副作用。

拔罐減肥對于不少減肥人群而言比較陌生，由于大部分人對于拔罐的第一印象是中醫(yī)用于調理或者養(yǎng)生作用的，很難跟減肥瘦身產生聯(lián)系，而事實上，拔罐減肥往往對于人體的瘦身減肥效果高于藥物減肥。不過，之所以拔罐減肥的了解并不廣泛，主要因為拔罐減肥存在很多有害的注意事項。

1、拔罐減肥的時間過長，很容易會對皮膚造成嚴重的超負荷壓力，產生皮膚疼痛和紅腫等情況。

2、如果長期進行過長時間的拔罐減肥，可能會出現(xiàn)皮膚水泡，膚質不佳等情況的出現(xiàn)，還有可能會產生皮膚過敏的情況。

3、拔罐減肥需要注意很多方面，尤其是不能夠針對腹部進行拔罐，長期如此很容易會造成便秘和排泄問題。

4、備孕期間以及孕期的女性朋友，不能夠拔罐，否則容易造成流產和雌性激素失調，對于胎兒和受精過程產生影響。

5、拔罐減肥對于身體的減肥效果雖然很顯著，但是不能夠超過適宜時間，否則很容易會出現(xiàn)紅腫、疼痛和水泡等情況。

雖然拔罐減肥是一種減肥效果不錯的方法，但是很多時候，如果使用不當，還是會對身體造成許多不好的影響，因而一定要注意。