雪菊

天山雪菊，由于其生長(zhǎng)環(huán)境污染比較少，又富含對(duì)人體有益成分，作為許多保健食品的原料，常作為家喻戶曉的茶類飲品。都說(shuō)長(zhǎng)期飲用天山雪菊有好處，那到底天山雪菊有什么功效呢？接下來(lái)跟著小編一起了解一下。

1、天山雪菊是什么？

上個(gè)世紀(jì)末，維吾爾族牧民首先在昆侖山的雪線上發(fā)現(xiàn)了一種小黃花，因其生長(zhǎng)海拔極高，長(zhǎng)期受冰雪滋潤(rùn)，當(dāng)?shù)厝吮惴Q之為雪菊。天山雪菊則主要是指，天山山脈上人工培育的雪菊，是一種藥食兩用的植物，其富含的氨基酸成分和黃酮類物質(zhì)，對(duì)降血壓血脂，調(diào)節(jié)血糖十分有效。

2、天山雪菊有什么功效？

據(jù)實(shí)驗(yàn)研究表明，天山雪菊有著清熱解毒，益肝明目，長(zhǎng)期用水沖泡飲用可有效降低血壓血脂。此外，天山雪菊還有著鮮有人知的美容效果，正如上文提到的，天山雪菊中含有的黃酮類和氨基酸，有著抗衰老的作用，據(jù)此所制成的天山雪菊護(hù)膚品，能夠淡斑祛痘，美白養(yǎng)顏。

3、天山雪菊怎么選購(gòu)？

由于天山雪菊的功效極多，市面上充斥著平原雪菊，以次充好。那我們應(yīng)如何選購(gòu)天山雪菊？首先，天山雪菊有淡淡的中藥香味，平原雪菊則沒(méi)有。其次，天山雪菊因此苛刻的生長(zhǎng)環(huán)境，花型顆粒較小且花瓣不完整。

看完本文，天山雪菊有什么功效想必大家心中都有數(shù)了，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體有好處喔。

天山雪菊又名雙色金雞菊、清三高花，生長(zhǎng)于海拔較高的地帶，環(huán)境污染少，含有300多種對(duì)人體有益的天然成分。它可以藥食兩用，是雪菊中的上品，深受人們喜愛(ài)。這么受歡迎的天山雪菊多少錢一斤呢？

1.價(jià)格參差

天山雪菊的價(jià)格參差不齊，少則幾十元一斤，多則六七百元一斤，市場(chǎng)上常見(jiàn)的價(jià)格有30元/500g，100元/500g，200元/500g，300元/500g，400元/500g……造成天山雪菊價(jià)格差異的因素主要有以下種：海拔高度、品相區(qū)別、產(chǎn)年差異等。

2.高度決勝

天山雪菊中最優(yōu)品多生長(zhǎng)在海拔3600米以上的山峰上，純野生的雪菊沐天地之靈氣，汲取雪水而長(zhǎng)，越是高的地方，人跡越是罕至，雪菊受污染程度越低，生長(zhǎng)得越好，更加耐水泡，香味更加濃郁。

3.如何挑選

雖然生長(zhǎng)在3600米海拔以上的雪菊是最優(yōu)品，但它價(jià)格昂貴，摘取困難，市場(chǎng)上的供給也有限，并不是所有人都能買到。所以，生長(zhǎng)在2000-3000米海拔以上的雪菊也是不錯(cuò)的選擇 ，它的價(jià)格在300-400元一斤。天山雪菊和其他菊花一樣，都是當(dāng)年產(chǎn)的最為好。

天山雪菊真空保存效果最佳，其次瓷壇、木盒、鐵聽(tīng)，塑料袋、紙盒的存儲(chǔ)效果最差。

　　天山雪菊對(duì)很多人來(lái)說(shuō)并不是很熟悉，但是這是一種非常昂貴的藥材，能夠起到很好的食用功效及作用。生活中大部分的人都喜歡買來(lái)泡水喝，那么你知道天山雪菊有哪些好處嗎？一起來(lái)了解一下吧。

　　喝天山雪菊的好處

　　1.瘦身美容

　　天山雪菊能夠影響我們身體廢物的排出，這樣有利于蜂窩組織的減少和人體的減肥；

　　2.營(yíng)養(yǎng)心肌

　　包含菊花酒、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素和其它活性成分的菊花。當(dāng)中的提取物對(duì)心血管也能夠起到保護(hù)的作用，可以提高心輸出量，對(duì)于增強(qiáng)心肌氧的缺血性能夠起到保護(hù)作用；

　　3.提高睡眠質(zhì)量

　　長(zhǎng)期飲用天山雪菊能夠治療失眠的效果，但是千萬(wàn)要注意的是，婦女不宜在月經(jīng)期間食用。

　　天山雪菊的用法用量

　　1.一般飲用者，每天1-2克，可以直接用杯子沖飲，第一泡用少許35攝氏度以上的開(kāi)水快速的沖洗后倒掉，戲曲雜質(zhì)和沙塵，每杯可以沖泡5-6次，直到顏色退去為止。如果在晚飯后進(jìn)行飲用，對(duì)經(jīng)常失眠的人來(lái)說(shuō)是有很好的治療效果的；

　　2.預(yù)防及調(diào)節(jié)三高：每天3克，可分為3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止；

　　3.高血壓，高血脂，高血糖患者，每天3-6克，可以用天山雪菊代茶長(zhǎng)期飲用，如果用茶壺進(jìn)行沖印，可以沖泡6-8次。

　　天山雪菊是非常好的一種菊花茶，有很好的美容功效。而且天山雪菊也生長(zhǎng)在海拔比較高的地方，價(jià)格自然是不菲的。很多人喜歡喝天山雪菊，然后天山雪具購(gòu)買時(shí)要如何挑選呢？我們一起來(lái)了解一下吧。

　　正確挑選天山雪菊的方法

　　一聞：高海拔的雪菊聞起來(lái)會(huì)有一股中藥味，然而平原的雪菊則沒(méi)有；

　　二看：高海拔的野生雪菊外觀是暗紅色球型花蕊的，花蕊顏色也比較深。因?yàn)樯L(zhǎng)的環(huán)境比較惡劣，花瓣少而且并不完整或者是無(wú)花瓣?；ò隇榻瘘S色，花型的顆粒也比較小。外觀看起來(lái)比較難看。平原雪菊花生長(zhǎng)的環(huán)境是比較舒適的，花瓣大而且比較完整，花蕊的顏色也比較淺；

　　三香：正宗的原產(chǎn)地高海拔種植的天山雪菊聞起來(lái)會(huì)有一股淡淡的藥香味，低海拔種植的雪菊聞起來(lái)味道則是比較刺鼻的，有種被熏過(guò)的藥味，或者是有人處理后聞起來(lái)的有濃郁的甜味，這都不是正宗的味道；

　　四品：高海拔的天山雪菊湯色絳紅，藥味撲鼻，口感甘甜;平原雪菊湯色暗黃，不是絳紅色，無(wú)中藥味，口感酸苦。

　　泡天山雪菊的注意事項(xiàng)

　　高海拔的天山雪菊生長(zhǎng)環(huán)境比較惡劣，因此干花一般都是比較碎的，最好選用一些帶茶漏的壺來(lái)沖泡，純正的高海拔野生雪菊花藥性是比較強(qiáng)的，需要根據(jù)個(gè)人身體情況適量飲用切忌不可貪多。

　　天山雪菊是非常好的一種菊花茶，在我們的日常生活中，有很多的人呢喜歡喝天山雪菊。天山雪菊也是一種非常名貴的藥材，我們?cè)谑秤玫倪^(guò)程中一定要掌握正確的泡法。下面我們來(lái)了解一下要怎么泡吧。

　　天山雪菊的泡法

　　1.生石灰貯存法選用干燥，封閉的陶瓷壇，放置在干燥，陰涼的地方，將茶葉用薄牛皮紙包好，扎緊，分層環(huán)排于壇的四周，再將灰袋放于茶包中間，裝滿之后密封壇口?；掖詈妹扛?-2個(gè)月?lián)Q一次，這樣就可以使茶葉久存而不變質(zhì)；

　　2.木炭貯存法取木炭1公斤裝入小布袋內(nèi)，放入瓦壇或小口鐵箱的底部，然后將包裝好的茶葉分層排列其上，直到裝滿，再密封壇口，裝木炭的布袋一般每月應(yīng)當(dāng)更換一次；

　　3.化學(xué)貯存法用較厚的塑料袋，將除氧劑固定在一個(gè)角上，然后封好茶葉袋，除氧劑在一兩天內(nèi)就能夠?qū)⒉枞~當(dāng)中的氧氣吸收掉，視線除氧封存，這樣效果也是比較好的；

　　4.化學(xué)貯存法用較厚的塑料袋，將除氧劑固定在一個(gè)角上，然后風(fēng)好茶葉袋，除氧劑在一兩天內(nèi)能夠?qū)⒉枞~的氧氣全部吸收掉，冷藏貯存法將含水量6%以下的新茶裝進(jìn)鐵或者是木制的茶罐當(dāng)中，灌口必須用膠布密封好，然后把它放在電冰箱里面，長(zhǎng)期冷藏，保鮮效果也是非常好的哦。