牙齒美白方法

影響我們形象的不僅僅是我們的皮膚和發(fā)型，還有我們的牙齒，一口黃牙黑牙外加上滿足的口臭味，別人其他人了，就連我們自己都會(huì)非常地嫌棄自己。很多人只顧著美容護(hù)膚而忽略了牙齒方面的保健，即使我們有一個(gè)美麗的容顏，也不敢自信地笑出來(lái)。下面就來(lái)安利幾種美白牙齒的方法，希望大家喜歡。

美白牙齒的方法

1、含白醋

這里所說(shuō)的白醋就是身邊隨處可見(jiàn)的白醋，我們只需要將這些食醋含在嘴里就能夠發(fā)揮出非常良好的效果，一般來(lái)說(shuō)最多含三分鐘，在這三分鐘的時(shí)間里，白醋不僅能夠幫助我們美白牙齒，還能夠幫助我們清新口氣。含白醋之后再刷牙，就你能夠很好地防止白醋腐蝕我們的牙齒。

2、含檸檬片

檸檬片當(dāng)中含有豐富的檸檬酸和維生素C，檸檬酸能夠清除附著在牙齒上的頑固污漬，維生素C則可以提高牙齒的免疫力，讓我們的牙齒看起來(lái)更加的堅(jiān)固。在含檸檬片之后要及時(shí)的漱口，因?yàn)闄幟势瑢?duì)于我們的牙釉質(zhì)同樣具有腐蝕的作用，所以我們?cè)诔詸幟手笠⒀馈?/p>

3、多吃水果

水果當(dāng)中含有豐富的維生素，在預(yù)防牙齦腫痛和牙齦出血方面發(fā)揮著重要的作用，因?yàn)檠例X泛黃也有可能是我們的牙齒不好，牙齒不好容易出現(xiàn)各種牙齒方面的疾病，我們?cè)谘a(bǔ)充維生素以后能夠有效地提高牙齒的免疫力，從而達(dá)到美白的效果。