對媽媽的好處：提高受孕率、降低早孕反應(yīng)、利于產(chǎn)后恢復(fù)；對寶寶的好處：降低畸形概率、有效預(yù)防畸形、提高抵抗力。

可以幫助減少孕吐的頻率和嚴(yán)重程度，并幫助緩解癥狀，如惡心、嘔吐。增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)腸胃，活血驅(qū)寒。

為哺乳期寶寶的健康發(fā)展及營養(yǎng)需求提供支持，并為母乳喂養(yǎng)的媽媽提供能量和活力。

保護(hù)精子免受活性氧（自由基）傷害的輔助作用、使精子更有活力、改善精子活力和質(zhì)量以及數(shù)量、減少炎癥。