gnc左旋肉堿怎樣吃才正確

"gnc左旋肉堿的服用方法是每天1粒，也可以根據(jù)自己的情況來增加1-2粒，是安全有效的，建議運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)左右服用為佳。gnc左旋肉堿配合運(yùn)動(dòng)可以加快熱量脂肪的消耗，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)中可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的耐力，從而達(dá)到瘦身的幫助。要注意在服用左旋肉堿期間，要注意補(bǔ)水。脂肪代謝是需要水參加的，每消耗一個(gè)分子的脂肪，就會(huì)同時(shí)消耗7個(gè)分子的水，所以每天要多喝水， 一般不低于2L，大約8杯水。