左旋肉堿是人體脂肪代謝及能量再生的必需營養(yǎng)素,它能促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量,而且只消耗脂肪,不減少水分和肌肉,也不會引起厭食、腹瀉、乏力等不良反應(yīng),被國際肥胖健康組織認(rèn)定為最安全的減肥營養(yǎng)補(bǔ)充品。左旋肉堿多存在于紅色肉類中,如:豬牛羊肉等,一般對人體是沒有什么副作用的,且現(xiàn)在很多的嬰幼兒奶粉中都會添加其,以幫助其消化脂肪。注意:左旋肉堿可間接提高新陳代謝水平,因而容易出現(xiàn)口渴、食欲增加的現(xiàn)象,此時應(yīng)避免暴飲暴食,適當(dāng)增加飲水量、補(bǔ)充低糖蔬果。左旋肉堿是人體脂肪代謝及能量再生的必需營養(yǎng)素,它能促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量,而且只消耗脂肪,不減少水分和肌肉,也不會引起厭食、腹瀉、乏力等不良反應(yīng),被國際肥胖健康組織認(rèn)定為最安全的減肥營養(yǎng)補(bǔ)充品。左旋肉堿多存在于紅色肉類中,如:豬牛羊肉等,一般對人體是沒有什么副作用的,且現(xiàn)在很多的嬰幼兒奶粉中都會添加其,以幫助其消化脂肪。注意:左旋肉堿可間接提高新陳代謝水平,因而容易出現(xiàn)口渴、食欲增加的現(xiàn)象,此時應(yīng)避免暴飲暴食,適當(dāng)增加飲水量、補(bǔ)充低糖蔬果。
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