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服用左旋肉堿會不會影響睡眠？

聽別人說服用左旋肉堿會影響睡眠是不是真的? 我都不敢買了。

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽334次 | 分類：內服減肥 | 2017-08-29 06:07:53

最佳答案

左旋肉堿能將脂肪運輸到線粒體，在線粒體中脂肪被氧化并產生能量，因此會令人精力充沛、耐力增強，部分人可能會影響睡眠，因此建議避免睡前服用。影響睡眠是因為你服用時間出了問題，左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節(jié)食，你都不能消耗它(脂肪)。

內服減肥專家推薦 | 2017-08-29 06:07:53 1

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