左旋肉堿運(yùn)動(dòng)前多久吃?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽133次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2017-08-29 06:04:00

最佳答案

感覺不靠譜呢 我也是呢 早上2顆中午兩顆 早上就是吃了就開始 鍛煉半小時(shí) 然后吃早飯 然后走路去上班 中午飯后吃 但是不鍛煉 晚上回來鍛煉下 除了第1 2天的時(shí)候感覺心跳有點(diǎn)厲害 口渴 外其后開始就只是口渴 了但是吃了好幾天了 沒輕 -_-!反而可能重了點(diǎn)點(diǎn) 飯量我盡量控制吃到8分飽 當(dāng)然早飯是不控制的個(gè)人感覺把，運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)或一小時(shí)都可以，不過我一般都是喝左旋，一天3片奧米加，健身前半小時(shí)喝一片，健身中喝一片補(bǔ)水同時(shí)增強(qiáng)耐力，健身后再喝一片抗疲勞。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-08-29 06:04:00 1

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