早上空腹做有氧運動效果更好?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽70次 | 分類: 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-12 16:00:00

最佳答案

早晨不吃早餐,身體的新陳代謝處于最低狀態(tài),此時運動消耗的能量同樣也是最低的,如果這樣做有氧運動燃脂的效果并不好。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-12 16:00:00 1

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