請問是不是只做有氧運(yùn)動就能減肥？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽101次 | 分類： 營養(yǎng)代餐 | 2017-09-12 16:00:00

最佳答案

并不僅僅是如此，想要達(dá)到減肥的效果應(yīng)該要在平時多做良好的身體鍛煉，包括有氧運(yùn)動，拉伸運(yùn)動，再加上良好的作息和合理的飲食。

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