想減肥吃東西要怎么吃才行?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽54次 | 分類: 營(yíng)養(yǎng)代餐 | 2017-09-12 16:00:00

最佳答案

吃東西每一口要咀嚼15-20下再吞咽。不要跟不胖的朋友吃一樣多的東西。想吃東西時(shí)可以握拳30秒,有助降低食欲。

營(yíng)養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-12 16:00:00 1

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