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孩子越來越胖，有沒有什么適合兒童的減肥食譜？

家里有個八歲的小孩子從小就愛吃零食，現(xiàn)在越來越胖了，作息時間也不規(guī)律，有沒有什么適合兒童的減肥食譜？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽42次 | 分類：營養(yǎng)代餐 | 2017-09-12 16:00:00

最佳答案

早上可以讓孩子喝粥，避免吃油條等油脂高的食物。午餐可以選擇面食，少吃炒的東西以減少熱量攝取。晚餐吃七分飽就可以了，也可以吃蔬菜。

營養(yǎng)代餐專家推薦 | 2017-09-12 16:00:00 1

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